GURMANIŠKA KELIONĖ SU MITYBOS EKSPERTAIS PO VELYKINĘ KRETOS SALĄ BALANDŽIO 15-22 DIENOMIS 2020 METAIS!

Subalansuotos mitybos akademija „Pirmas šaukštas“ organizuoja unikalią programą kaip tik tuo metu, kai Kretos salos [...]

2 Komentarai

Vitaminas B 6 gyvenime ir maiste

Vitaminas B6 dar vadinamas Piridoksinu Ilgalaikis vitamino B6 trūkumas gali sukelti odos uždegimą (dermatitą), depresiją, [...]

Apie mažą, bet galingą čija (chia) sėklą

Čija (Chia) sėklos dar kitaip įvardinamos ispaniniu šalaviju ( Salvia hispanica ). Jos priskiriamos prie [...]

4 Komentarai

Kūčių belaukiant

Laikrodis vis trumpina dienas, ilgina naktis ir skubina mus kuo greičiau baigti METŲ DARBUS…Dažnas mūsų [...]

Prieššventinis laikotarpis ir šventinis apsivalgymas

Maistas tūlam lietuviui-antra religija… Mes vis kalbam ir kalbam, kad gyvename blogai, vargingai, skurdžiai, bet [...]

Oranžinės gražuolės

Morkos išgarsėjo visame pasaulyje, dėl manomo vitamino A teigiamo poveikio akims, tačiau tai tebuvo mitas. [...]

1 Komentaras

Pasternokai

Jei užeinu į turgų ar Lidl parduotuvę, tai būtinai į krepšelį patenka ir pasternokas. Man [...]

MAISTAS BE CUKRAUS IR GLITIMO- JŪSŲ SĖKMĖS RAKTAS! STOVYKLA GAMTOJE 2020.01. 24-26

Įkvėpta Jūsų atsiliepimų apie Jūsų pasiektus pokyčius, taikant subalansuotą mitybą ir gaminant pagal mano receptus, [...]

2 Komentarai

SUBALANSUOTOS MITYBOS IR JOGOS STOVYKLA SAULĖTOJE KRETOJE 2020.04.22-29d!

Subalansuotos mitybos akademija „Pirmas šaukštas“ organizuoja unikalią programą – “LAVINK KŪNĄ IR SUBALANSUOK MITYBĄ”. LAIKAS TOBULIAUSIAS ŽENGTI [...]

2020 SPALIO 14-21 DIENOMIS KELIAUJAME Į MITYBOS STOVYKLĄ KRETOJE

ILGAAMŽIŠKUMO IR SVEIKATOS RECEPTŲ PAIEŠKOS RUDENINĖJE KRETOJE! Tik 18 žmonių grupei NEPAMIRŠTAMA SAVAITĖ GRAŽIOJOJE KRETOJE [...]

Agar-agaras – augalinė želatina

Japonijos gastronominėje kultūroje agaras žinomas jau nuo XVII amžiaus. Daugiau nei prieš 300 metų jūrų [...]

2 Komentarai

Saulėgražų sėklos ir miltai turėtų tikrai būti mūsų spintelėse

4 SVARBIOS PRIEŽASTYS VALGYTI SAULĖGRĄŽAS: 1. ¼  puodelio saulėgrąžų sėklų yra daugiau nei 25 % [...]

Gerti ar negerti vitaminus?

Visi žinio, kad vitaminas C „gerina jūsų imuninę sistemą“, vitaminas A „apsaugo jūsų regėjimą“, o [...]

2 Komentarai

Baltasis ridikas-Daikonas

Rudenį ir žiemą daržovių šaldytuve dažnai į mus žiūri didelė, balta šaknis. Ji dažnai patenka [...]

2 Komentarai

Rudenį karaliauja moliūgai. Kokia jų nauda?

Moliūgai rudenį ne tik puošmena, ne tik menininkų įkvėpėjas, bet ir : 1. Vitamino A [...]

Dantų sveikata: susijusios ligos ir kaip nuo jų apsisaugoti

Kodėl senovėje vergus rinkdavosi pagal dantis? Sveiki dantys – tai ne vien graži šypsena, sėkmės [...]

Mityba atostogaujant

Prisimenu prieš 18-20 metų savo poilsį Egipto viešbutyje… Pilnos lėkštės neregėto, neragauto maisto, kalnai desertų, [...]

Keto mityba: pereinamasis laikotarpis ir ką valgyti

Nusprendus drastiškai sumažinti angliavandenius, reikia truputį turėti kantrybės, kol organizmas persijungs prie kito energijos gaminimo [...]

4 Komentarai