Straipsniai

4 savaičių lieknėjimo ir sveikatinimosi kursai internetu

Būti gražiai ir sveikai yra ne pasipūtimas, ne susireikšminimas, o BŪTINYBĖ! Tikriausiai prisimenate, kaip pasikeitė Pelenės gyvenimas, kai tapo gražuole? “Juk pas mus taip gaju pasitikti pagal kepurę, o palydėti-pagal protą”… Būti gražiai, nereiškia atitikti pasaulinius standartus, reikia būti savimi tokia, kokia nori. Tokių rezultatų pasiekti pratinsime ir mokysime pagal […]

0 Shares
Skaityti plačiau

Naujas 4 seminarų-degustacijų ciklas apie sveikus produktus ir jų įdomų panaudojimą

2019 METŲ SAUSIO MĖNESIO PRADEDAME NAUJĄ, ŠVIEŽIĄ  SUBALANSUOTOS MITYBOS KETURIŲ SEMINARŲ CIKLĄ apie įvairius produktus ir kaip juos paprastai, bet įdomiai panaudoti savo mityboje. Juk tas pats produktas, priklausomai nuo jo apdorojimo, gali mums padėti, o gali ir kenkti… Šiame skubančiame pasaulyje mokėjimas greitai, skaniai ir sveikai pasigaminti maistą-didelė vertybė, […]

0 Shares
Skaityti plačiau

GHEE sviesto stebuklinga nauda

Ajurveda tūkstančius metų naudojo maistui ir gydymui šį kvepiantį aukso spalvos stebuklą. Mūsų močiutės dar 100 metų atgal taip pat taip mokėjo pasigaminti lydyto sviesto ir  taupiai vartojo sukauptas negendančio produkto atsargas. Mes jį atrandame ir mokomės jį naudoti iš naujo. Kaip jį pasigaminti, nuosekliai aprašiau savo antroje knygoje “Sveikata […]

227 Shares
Skaityti plačiau

Individualūs lieknėjimo ir sveikatinimosi kursai internetu

Išklausę 4 savaičių kursą, pagaliau suprasite, kaip visiems laikams atsikratyti nereikalingų kilogramų, neskaičiuojant kalorijų ir nugalėti negalavimus be vaistų. Subalansuotos mitybos ekspertės Ritos Šilenskienės paskaitos, praktinės užduotys, kasdieninė priežiūra, motyvacija ir palaikymas Jus lydės visą mėnesį. jausitės apgaubti dėmesiu, rūpesčiu ir drąsiai eisite tikslo link. Plačiau pasiskaityti apie temas ir […]

0 Shares
Skaityti plačiau

Apie razinas

RAZINOS-SALDAINIAI Manau neatsiras nei vieno, kuris nežino, kad razinos-tai džiovintos vynuogės. Mes visi jų ragavome šviežių ir žinome kaip jos atrodo : žalios, su sėklomis ir be jų, violetinės, rausvos. Lieknėjimo sesijos metu rekomenduoju susilaikyti kurį laiką nuo šio saulės vaisiaus, bet vis tik tai labai naudingas vaisius, valgant su […]

0 Shares
Skaityti plačiau

SALADMASTER

UAB Aroja yra oficialus įgaliotas Amerikos kompanijos “SALADMASTER” distributorius Pabaltijo šalyse. DIDŽIUOJAMĖ SUTEIKTA GALIMYBE SAVO ŽMONĖMS PADĖTI GYVENTI SVEIKIAU! Valgant maistą, gaminamą “SALADMASTER” sveikatos induose būsite gražesni, sveikesni, lieksnesni ir laimingesni. Mes parsinešame daržoves, vaisius ir tikimės iš jų gauti kuo daugiau naudingųjų medžiagų. Gaminant maistą, jį termiškai apodorojant, vyksta […]

0 Shares
Skaityti plačiau

SVEIKATINGUMO SAVAITĖ GRAŽIOJOJE KRETOJE BALANDŽIO 3-10 DIENOMIS!

Subalansuotos mitybos akademija „Pirmas šaukštas“ organizuoja unikalią programą – „Lavink kūną ir protą, pažink sveikiausią Kretos mitybą   ir jos turtus“. VIETA Stovykla vyks pietinėje Kretos dalyje, atokioje nuo turistų 7 apartamentų  privačioje viloje “Kritamos apartment”, Fragkokastello kaimelyje. Viloje puikiai įrengti erdvūs kambariai su dideliais balkonais į jūrą, virtuvėmis, vonios […]

0 Shares
Skaityti plačiau

Subalansuotos mitybos vadovas

Tai kaip mums maitintis šiandien, kad būtume sveiki ir gražūs? Subalansuotos mitybos vadovas “Pirmas šaukštas” atskleis jums paprastas sveiko gyvenimo paslaptis. Patarimai, receptai, meniu. Kokia turi būti mūsų subalansuota mityba? Kaip susigaudyti informacijos sraute ir kas yra sveika? Pažiūrėkime kur gyvena sveikiausi ir laimingiausi žmonės pasaulyje bei mokinkimės iš jų. […]

0 Shares
Skaityti plačiau

,,SAVAITGALIS GAMTOJE -IŠMOKIME PASIEKTI SAVO TIKSLUS“

RUDENS STOVYKLA VILOJE RA, MOLĖTŲ RAJONE BENDRAS PROJEKTAS: NETRADICINĖS TERAPIJOS IR SUBALANSUOTOS MITYBOS AKADEMIJOS  TEMA: ,,SAVAITGALIS ASMENINIAM TIKSLUI PASIEKTI“   Tikslui pasiekti: teisingai suformuluosime pasirinktą tikslą, užprogramuosime protą ir parengsime kūną! www.netradicineterapija.lt ir www.pirmassaukstas.lt Turite tikslą ir nežinote, kaip jį pasiekti? Nepasitikite savo jėgomis? O gal jau bandėte, bet nepavyko? […]

0 Shares
Skaityti plačiau

Dvi puikios naujienos!

1 NAUJIENA: Nauja seminarų programa online. Specialiai  subalansuota moterims, bet tinka ir vyrams, mėnesio programa išmokti gyventi skaniai, sočiai ir sveikai. Pagaliau suprasite, kaip visiems laikams atsikratyti nereikalingų kilogramų, neskaičiuojant kalorijų ir nugalėti negalavimus be vaistų. Programos pradžia – 2018.09.03 Visi 4 seminarai pirmadieniais:rugsėjo 3, 10,17 ir 24 dienomis. Vieno seminaro kaina […]

0 Shares
Skaityti plačiau

Daržovių šaldymas

 Žurnale “Savaitė” Nr. 30  2018 liepos 26 d. kviečiu skaityti pilną mano straipsnį apie daržovių šaldymą. Šviežias daržoves ir žalumynus – į šaldiklį!   Vasarą galime iki soties mėgautis šviežiomis daržovėmis ir žalumynais. Tačiau šiltasis sezonas ilgai netruks, tad verta pasiruošti atsargų žiemai. Ką reikėtų žinoti apie daržovių ir žalumynų […]

0 Shares
Skaityti plačiau

Viskas apie ledus

Šią vasarą, tikriausiai, bus sumuštas ne tik oro karščio rekordas, bet ir didžiausias suvalgytų ledų kiekis… Karštą dieną taip ir traukia žmonės prie ledų šaldytuvo. Tačiau, stebint, kaip renkasi ledus, nepastebėjau nei vieno, kad skaitytų etiketes. O vertėtų, nes akcija ar graži pakuotė gali slėpti daug pavojų apie kuriuos ir […]

0 Shares
Skaityti plačiau

Ligų prevencijai savaitgalis gamtoje

Džiaugiamės, vėl galėdami Jus pakviesti rugpjūčio 17-19 dienomis į sveikatinimo stovyklą gamtoje, jaukioje sodyboje „Vila RA“ Inturkėje, Molėtų rajone, prie ežero. Čia propaguojama sveika gyvensena ir subalansuota mityba. Ką veiksime? Kasdien mankštinsimės su Virginija Petkevičiene skirtingo intensyvumo mankštose, mėgausimės gamta, maudynėmis ežere, pirtimi ir bendraminčių kompanija. Vaikai bus užimti jiems […]

0 Shares
Skaityti plačiau

Praktinis jogos seminaras “Gyvenimo tikslas” Liepos 2-8 d.

Džiaugiamės galėdami vėl pakviesti visus į tiesos, sveikatos, ramybės ir harmonijos paieškas kartu su mokslininke, Pasaulio taikos premija apdovanota, tarptautinių konferencijų lektore Dr. Christa Maria Herrmann, kurią daugelis gerai pažįsta kaip dvasinę mokytoją  Svami Nityą. Kaip visuomet jos draugiją papildys pasaulinio garso baleto šokėja, aktorė, choreografė, rašytoja, sakralinio šokio ir meditacijos […]

0 Shares
Skaityti plačiau

Stovykla gamtoje gegužės 11-13d

Bundant gamtai, pabudinkime ir savo sielos kampelius, išjudinkime kūną po žiemos sąstingio ir pasikraukime žemės, oro ir emocinės energijos. Tai puiki galimybė gauti kokteilį emocijų ir minčių prieš vasaros maratoną. Na, ir ,žinoma, palavinti savo fizinį, dvasinį ir emocinį kūnus, praplėsti akiratį ir pažintis. Stovykla gamtoje gegužės 11-13d Molėtų rajone. […]

0 Shares
Skaityti plačiau

Žurnalui “Savaitė” apie cukrų

Kodėl mums reikia mažiau cukraus ir kuo jį pakeisti? Riboti cukrų – nuo pirmo šaukšto Nors daug kalbama apie cukraus žalą organizmui, ne kiekvienas sugebame atsispirti smaližiavimo pagundai. Kuo pavojingas cukrus ir kuo vertėtų jį pakeisti, kad taptume sveikesni ir laimingesni?   Pratinamės gerti arbatą be cukraus, susilaikome nuo šokolado […]

0 Shares
Skaityti plačiau