Skip to content
        • info@pirmassaukstas.lt
        • +370 601 55277
      Akademija "Pirmas šaukštas"Akademija "Pirmas šaukštas"
      • Krepšelis / €0.00 0
        • Krepšelyje nėra produktų.

      • 0

        Krepšelis

        Krepšelyje nėra produktų.

      • E-Parduotuvė
        • Cukraus pakaitalai
        • Miltai be glitimo
        • Produktai be glitimo ir pridėtinio cukraus
        • Seminarai ir knygos
      • Apie akademiją
        • Apie akademiją
        • Apie įkūrėją Ritą
        • Sėkmės istorijos
        • Atsiliepimai
      • Paslaugos
        • Paslaugos
        • Asmeninės konsultacijos
        • Konsultacijų užsakymas
      • Renginiai
      • Receptai
        • Desertai
        • Pusryčiams
        • Pietums
        • Vakarienei
        • Kita
      • Straipsniai
      • Kontaktai
      GURMANIŠKA KELIONĖ SU MITYBOS EKSPERTAIS PO VELYKINĘ KRETOS SALĄ BALANDŽIO 15-22 DIENOMIS 2020 METAIS!

      Subalansuotos mitybos akademija „Pirmas šaukštas“ organizuoja unikalią programą kaip tik tuo metu, kai Kretos salos [...]

      2 Komentarai

      24
      Bal
      Vitaminas B 6 gyvenime ir maiste

      Vitaminas B6 dar vadinamas Piridoksinu Ilgalaikis vitamino B6 trūkumas gali sukelti odos uždegimą (dermatitą), depresiją, [...]

      03
      Geg
      Apie mažą, bet galingą čija (chia) sėklą

      Čija (Chia) sėklos dar kitaip įvardinamos ispaniniu šalaviju ( Salvia hispanica ). Jos priskiriamos prie [...]

      4 Komentarai

      08
      Kov
      Kūčių belaukiant

      Laikrodis vis trumpina dienas, ilgina naktis ir skubina mus kuo greičiau baigti METŲ DARBUS…Dažnas mūsų [...]

      09
      Gru
      Prieššventinis laikotarpis ir šventinis apsivalgymas

      Maistas tūlam lietuviui-antra religija… Mes vis kalbam ir kalbam, kad gyvename blogai, vargingai, skurdžiai, bet [...]

      06
      Gru
      Oranžinės gražuolės

      Morkos išgarsėjo visame pasaulyje, dėl manomo vitamino A teigiamo poveikio akims, tačiau tai tebuvo mitas. [...]

      1 Komentaras

      06
      Gru
      Pasternokai

      Jei užeinu į turgų ar Lidl parduotuvę, tai būtinai į krepšelį patenka ir pasternokas. Man [...]

      02
      Gru
      MAISTAS BE CUKRAUS IR GLITIMO- JŪSŲ SĖKMĖS RAKTAS! STOVYKLA GAMTOJE 2020.01. 24-26

      Įkvėpta Jūsų atsiliepimų apie Jūsų pasiektus pokyčius, taikant subalansuotą mitybą ir gaminant pagal mano receptus, [...]

      2 Komentarai

      24
      Lap
      SUBALANSUOTOS MITYBOS IR JOGOS STOVYKLA SAULĖTOJE KRETOJE 2020.04.22-29d!

      Subalansuotos mitybos akademija „Pirmas šaukštas“ organizuoja unikalią programą – “LAVINK KŪNĄ IR SUBALANSUOK MITYBĄ”. LAIKAS TOBULIAUSIAS ŽENGTI [...]

      25
      Spa
      2020 SPALIO 14-21 DIENOMIS KELIAUJAME Į MITYBOS STOVYKLĄ KRETOJE

      ILGAAMŽIŠKUMO IR SVEIKATOS RECEPTŲ PAIEŠKOS RUDENINĖJE KRETOJE! Tik 18 žmonių grupei NEPAMIRŠTAMA SAVAITĖ GRAŽIOJOJE KRETOJE [...]

      24
      Lap
      Agar-agaras – augalinė želatina

      Japonijos gastronominėje kultūroje agaras žinomas jau nuo XVII amžiaus. Daugiau nei prieš 300 metų jūrų [...]

      2 Komentarai

      19
      Lap
      Saulėgražų sėklos ir miltai turėtų tikrai būti mūsų spintelėse

      4 SVARBIOS PRIEŽASTYS VALGYTI SAULĖGRĄŽAS: 1. ¼  puodelio saulėgrąžų sėklų yra daugiau nei 25 % [...]

      11
      Lap
      Gerti ar negerti vitaminus?

      Visi žinio, kad vitaminas C „gerina jūsų imuninę sistemą“, vitaminas A „apsaugo jūsų regėjimą“, o [...]

      2 Komentarai

      27
      Spa
      Baltasis ridikas-Daikonas

      Rudenį ir žiemą daržovių šaldytuve dažnai į mus žiūri didelė, balta šaknis. Ji dažnai patenka [...]

      2 Komentarai

      24
      Spa
      Moliūgai
      Rudenį karaliauja moliūgai. Kokia jų nauda?

      Moliūgai rudenį ne tik puošmena, ne tik menininkų įkvėpėjas, bet ir : 1. Vitamino A [...]

      21
      Spa
      Dantų sveikata: susijusios ligos ir kaip nuo jų apsisaugoti

      Kodėl senovėje vergus rinkdavosi pagal dantis? Sveiki dantys – tai ne vien graži šypsena, sėkmės [...]

      15
      Spa
      Mityba atostogaujant

      Prisimenu prieš 18-20 metų savo poilsį Egipto viešbutyje… Pilnos lėkštės neregėto, neragauto maisto, kalnai desertų, [...]

      14
      Spa
      Keto mityba: pereinamasis laikotarpis ir ką valgyti

      Nusprendus drastiškai sumažinti angliavandenius, reikia truputį turėti kantrybės, kol organizmas persijungs prie kito energijos gaminimo [...]

      4 Komentarai

      09
      Spa
      • 1
      • 2
      • 3
      • 4
      • 5
      Nauji receptai!
      • Aguonų blyneliai su silke
      • Morkiniai Rafaello
      • Kalėdiniai sausainiai – Receptas iš knygos “Sveikata nuo pirmo šaukšto”
      Naujausi komentarai
      • Rita Šilenskienė apie Kalėdiniai sausainiai – Receptas iš knygos “Sveikata nuo pirmo šaukšto”
      • Rita Šilenskienė apie Duona su skaidulomis ir moliūgų sėklomis
      • Rita Šilenskienė apie 4 savaičių lieknėjimo ir sveikatinimosi programa internetu
      • Rita Šilenskienė apie Keto mityba: pereinamasis laikotarpis ir ką valgyti
      • Skaidrė apie Atsiliepimai
      Jiems pavyko!
      • Justės pokyčiai
      • Maloni pažintis su Daiva
      • Teisingame kelyje

      Bendraukime!

      Prenumeruok naujienlaiškį ir gauk du mano mylimiausius receptus iškarto!

      Luktelkite...

      Ačiū, kad esi kartu! Mano laiškas netrukus turėtų jus pasiekti el. paštu.

      Naujausi receptai!
      • Aguonų blyneliai su silke
      • Morkiniai Rafaello
      • Kalėdiniai sausainiai – Receptas iš knygos “Sveikata nuo pirmo šaukšto”
      • Pasternokų salotos
      • Šokoladinis riešutainis
      Susisiekite

      Su Pirmo šaukšto administracija galite susisiekti žemiau nurodytais kontaktais:
      El. paštas: rita@pirmassaukstas.lt

      Tinklapio nuostatos:

      Privatumo politika

      Pirkimo ir grąžinimo taisyklės

       

      MŪSŲ DRAUGAI:

      Sodyba Vila Ra

      Lympo – uždirbk judėdamas!

      Sportuok su specialistais

      Pirmas šaukštas © 2019
      • E-Parduotuvė
        • Cukraus pakaitalai
        • Miltai be glitimo
        • Produktai be glitimo ir pridėtinio cukraus
        • Seminarai ir knygos
      • Apie akademiją
        • Apie akademiją
        • Apie įkūrėją Ritą
        • Sėkmės istorijos
        • Atsiliepimai
      • Paslaugos
        • Paslaugos
        • Asmeninės konsultacijos
        • Konsultacijų užsakymas
      • Renginiai
      • Receptai
        • Desertai
        • Pusryčiams
        • Pietums
        • Vakarienei
        • Kita
      • Straipsniai
      • Kontaktai

      Prisijungti

      Praradote savo slaptažodį?

      Registruotis

      Your personal data will be used to support your experience throughout this website, to manage access to your account, and for other purposes described in our privatumo politikoje.

      Šioje svetainėje naudojame slapukus, kurie pagerina svetainės funkcijas, padeda rinkti statistiką apie lankytojus ir pritaikyti Jums internete rodomą reklamą. Sutikimą galėsite bet kada atšaukti, o slapukus ištrinti. SutinkuSkaityti daugiau