Mokymai ir Seminarai

Keto ir subalansuotos mitybos seminarai, stovyklos ir video mokymai.
Priimk 21 dienos keto iššūkį!

Visiškai nemokamai - 21 dienos keto mitybos programa ir reikalingos žinios. Keto mitybos planas su receptais ir visa reikalinga informacija.
Sveikuoliški receptai

Sveiki, gardūs receptai be pridėtinio cukraus ir glitimo.
Knygos

R.Šilenskienės knygos padėsiančios sveikai maitintis ir jaustis gerai

PRODUKTŲ KATEGORIJOS

Keto produktai
Keto produktai
Aliejus, sviestas, padažai ir pagardai
Aliejus, sviestas, padažai ir pagardai
Riešutai, sėklos
Riešutai, sėklos
Uogos, grybai
Uogos, grybai
Saldikliai, prieskoniai, priedai
Saldikliai, prieskoniai, priedai
Saldumynai, užkandžiai
Saldumynai, užkandžiai
Kruopos, makaronai, miltai
Kruopos, makaronai, miltai
Arbata, kava, kakava ir kiti gėrimai
Arbata, kava, kakava ir kiti gėrimai
Maisto papildai
Maisto papildai
Rinkiniai (Pigiau!)
Rinkiniai (Pigiau!)
Įranga maisto gaminimui
Įranga maisto gaminimui
Kita
Kita

SVEIKŲ PATIEKALŲ IDĖJOS

kopūstų salotos
Kopūstų salotos
tamsi duonelė
Traški tamsi duonelė
apkepas
Apkepas su kakavos pupelėmis – tinka keto mitybai
uogų tortas
Kokosinis uogų tortas

SVEIKŲ KĄSNIŲ TINKLARAŠTIS

GURMANIŠKA SUBALANSUOTOS MITYBOS STOVYKLA RUDENINĖJE KRETOJE!
Paskelbta: 2021-03-21
Dietoms, cukrui ir gliutenui sakau “NE!”-stovyklos gamtoje!
Paskelbta: 2021-03-21
kakavos pupelės
Kakavos pupelės
Paskelbta: 2021-03-18
kerobo sėklos
Kerobo vartojimas
Paskelbta: 2021-03-08

Apie mus kalba