Saldžių bulvių-baklažanų troškinys su salotomis

Saldžių bulvių-baklažanų troškinys su salotomis:

  • 2 didelės saldžios bulvės, plonomis juostelėmis;
  • 2 morkos, griežinėliais;
  • 1 mažas baklažanas, kubeliais;
  • 2 svogūnai, pusžiedžiais;
  • 1 š ghee, 100ml vandens, ½ a.š. druskos, ciberžolės, pipirų.

Saldžių bulvių-baklažanų troškinys su salotomis – gaminimo eiga:

  1. Ant įkaitintų riebalų suberti ciberžolę, morkas ir svogūnus. Pakepti 1min., maišant.
  2. Supilti bulves, baklažanus, išmaišyti, įpilti vandens, uždengti dangtį. Troškinti 15min., retkarčiais pamaišant.
  3. Kol troškinsis, pasiruošti salotas.

saldžių bulvių troškinys

Salotoms reikės:

saldžių bulvių troškinys

Skanaus jums linki,

Rita Šilenskienė

Subalansuotos mitybos ekspertė "Pirmo Šaukšto" įkūrėja.

Daugiau informacijos rasite: www.silenskiene.lt


Kviečiame prisijungti prie kartu tobulėjančios bendruomenės. Kiekvieną savaitę dalinamės 2-3 naujomis sveikų receptų idėjomis ir naudingais straipsniais apie teisingus mitybos įpročius bei produktų savybes


Parašykite komentarą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.