Chia pudingas

Reikės:

• 200g. natūralaus jogurto
• 2 v.š. chia sėklų
• 1 v.š. probiotinės ląstelienos sirupo “Nick’s Fiber Syrup Maple”
• mėgstamų uogų, vaisių ir riešutų

Eiga:

1. Sumaišome chia sėklas su natūraliu jogurtu, sirupu ir paliekame šaldytuve kol išbrings (bringsta apie 2 val., tad patogiau pasiruošti iš vakaro).
2. Sėkloms išbrinkus pudingą papuošiame mėgstamomis uogomis, vaisiais ar riešutais.

Skanaus!

Kviečiame prisijungti prie kartu tobulėjančios bendruomenės. Kiekvieną savaitę dalinamės 2-3 naujomis sveikų receptų idėjomis ir naudingais straipsniais apie teisingus mitybos įpročius bei produktų savybes

Sutinku gauti naujienas, receptus ir pasiūlymus. Susipažinau su privatumo politika