Jei agurkai peraugo, visai ne bėda! Kokteiliui puikiai tokie tiks. Sotūs pusryčiai arba lieknėjimui tinkanti vakarienė per 2 minutes.

5-4 porcijos:

Sauja išmirkytų migdolo riešutų

1 šaukštas maltų sėmenų

5-6 abrikosai ar nektarinai

2-3 alyviniai obuoliai

1 laimas

2 dideli agurkai

2 saliero stiebai

3 griežinėliai ananaso

150 ml vandens

Viską suplakti 1-2 minutes iki idealios, glotnios konsistencijos.

Vandens kiekį reguliuoti pagal norimą tirštumą.

Skanių kokteilių Jums linki subalansuotos mitybos ekspertė Rita Šilenskienė