Kokteilis su agurkais

Jei agurkai peraugo, visai ne bėda! Kokteiliui puikiai tokie tiks. Sotūs pusryčiai arba lieknėjimui tinkanti vakarienė per 2 minutes.

Kokteilis su agurkais – (5-4 porcijos):

  • Sauja išmirkytų migdolo riešutų;
  • 1 šaukštas maltų sėmenų;
  • 5-6 abrikosai ar nektarinai;
  • 2-3 alyviniai obuoliai;
  • 1 žalioji citrina;
  • 2 dideli agurkai;
  • 2 saliero stiebai;
  • 3 griežinėliai ananaso;
  • 150 ml vandens.

Viską suplakti 1-2 minutes iki idealios, glotnios konsistencijos.

Vandens kiekį reguliuoti pagal norimą tirštumą.

kokteilis su agurkais

Skanaus kokteilio jums linki,

Rita Šilenskienė

Subalansuotos mitybos ekspertė "Pirmo Šaukšto" įkūrėja.

Daugiau informacijos rasite: www.silenskiene.lt


Kviečiame prisijungti prie kartu tobulėjančios bendruomenės. Kiekvieną savaitę dalinamės 2-3 naujomis sveikų receptų idėjomis ir naudingais straipsniais apie teisingus mitybos įpročius bei produktų savybes


Parašykite komentarą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.