Video receptas iš laidos “Klauskite daktaro”

Keto duonos ingredientai:

EIGA:

  1. Išplakti baltymus su žiupsniu druskos iki standžių putų
  2. Sumaišyti dubenyje migdolo ir kokoso miltus, gysločio miltelius, druską, sezamo sėklas arba viską permalti.
  3. Užplikinti verdančiu vandeniu ir išmaišyti.
  4. Varškę sumaišyti su tryniais. Sodą nugesinti actu ir įmaišyti į varškę. Gautą masę įminkyti į tešlą.
  5. Suberti moliūgo sėklas ir įmaišyti išplaktus baltymus.
  6. Sukrėsti į formą ir kepti 50min./180C arba formuoti bandenles.

SKANAUS JUMS LINKI Subalansuotos mitybos ekspertė Rita Šilenskienė

 

Susiję produktai