Salotos su tunu

Reikės (3-4 porcijos):

• 1vnt. pekino kopūsto
• 2vnt. pomidorų
• 2vnt. agurkų
• 4-6 vnt. virtų kiaušinių
• 260g. tuno konservų (savo sultyse)
• šiek tiek poro

Padažui:

• Apie 50ml.,,Coconut Aminos” padažo
• 1v.š. kreminio balzamiko padažo
• 2 skiltelės česnako
• kepintų sezamų aliejaus
• šiek tiek citrinų sulčių
• pipirų

Eiga:

1. Išverdame kiaušinius, atvėsiname, nulupame ir perpjauname per pusę.
2. Pekino kopūstą, pomidorus, agurkus ir porą supjaustome.
3. Dubenėlyje sumaišome visus padažo ingredientus ir įspaudžiame česnaką.
4. Pekino kopūstą ir daržoves sumaišome su padažu, dedame į lėkštę, ant viršaus dedame tuną (be skysčio) ir kiaušinį.
5. Visas salotas apšlakstome balzamiko actu.

Skanaus!

Kviečiame prisijungti prie kartu tobulėjančios bendruomenės. Kiekvieną savaitę dalinamės 2-3 naujomis sveikų receptų idėjomis ir naudingais straipsniais apie teisingus mitybos įpročius bei produktų savybes

Sutinku gauti naujienas, receptus ir pasiūlymus. Susipažinau su privatumo politika