Migdoliniai sausainukai – tinka KETO

Migdoliniai sausainukai – ingredientai:

• 150 g migdolų be luobelės
• 100 g eritritolio
• 100 g migdolų riešutų kremo be cukraus (tiks bet koks mėgstamas riešutų kremas)
• 180 g šalto sviesto gabaliukais
• 2 M dydžio kiaušinių
• 1 citrinos
• 100 g migdolų miltų

Gaminimo eiga:

1. Migdolų riešutus ir eritritolį sumalti iki miltų. 10sek./10. Palikti inde.
2. Sudėti šaltą sviestą, miltus ir sukapoti. 10 sek./10.  Palikti inde.
3. Įpilti kiaušinius,  citrinos sultis ir sumaišyti 20sek./6 iki tešlos konsistencijos.
4. Po pusę šaukšto tešlos paskirstyti į dvi kepimo skardas. Suvilgius rankas vandeniu galima paformuoti lygesnį paviršių ir įspausti šakute (nebūtina).
5. Kepti apie 18-20 min/170C su oro pūtimu. Praėjus pusei laiko, patariu sukeisti skardas vietomis. Atvėsinti.

Skanaus jums linki,

Kviečiame prisijungti prie kartu tobulėjančios bendruomenės. Kiekvieną savaitę dalinamės 2-3 naujomis sveikų receptų idėjomis ir naudingais straipsniais apie teisingus mitybos įpročius bei produktų savybes

Sutinku gauti naujienas, receptus ir pasiūlymus. Susipažinau su privatumo politika