Maltos įkvėpti šokoladiniai sausainiai – tinka KETO

A Ingredientai:

  • 100 g minkšto sviesto
  • 100 g eritritolio
  • 100 g riešutų kremo (geriau lazdynų, bet tinka ir migdolų, žemės riešutų)
  • 2 kiaušiniai

B ingredientai:

Gaminimo eiga:

  1. A ingredientus sudėti į plakiklį ir viską gerai suplakti.
  2. Maišymo dubenyje sumaišyti B ingredientus, į juos supilti suplaktus šlapius ir gerai išmaišyti,
  3. Formuoti 25 rutuliukus ir įspausti po migdolą.
  4. Kepti apie 20 min/170C be oro pūtimo, po vieną skardą.

100g produkto energinė vertė:

Kaloringumas, kcal Angliavandenių, g Baltymų,g Riebalų, g
480 18 9 142

Skanaus jums linki,

Rita Šilenskienė

Ritos Šilenskienės portretas

Dietistė ir “Pirmo Šaukšto” įkūrėja.

Daugiau informacijos rasite: www.silenskiene.lt


Kviečiame prisijungti prie kartu tobulėjančios bendruomenės. Kiekvieną savaitę dalinamės 2-3 naujomis sveikų receptų idėjomis ir naudingais straipsniais apie teisingus mitybos įpročius bei produktų savybes


Parašykite komentarą

El. pašto adresas nebus skelbiamas.

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.