Kokosiniai-obuoliniai sausainiai

Išeiga 580g, 30 vnt.

Ingredientai:

Gaminimo eiga:

  • Į plakiklį sudėti visus ingredientus ir sumalti labai trumpai, kad liktų dar nedideli obuolių gabaliukai (10sek./6).
  • Sudrėkintomis vandenyje rankomis suformuoti 30 vienodų rutuliukų (rafaello dydžio) ir sudėti ant kepimo popieriaus.
  • Kepti apie 20min./175C su oro pūtimu, kol švelniai apskrus. Palikti atvėsti, tik tuomet  nuimti nuo skardos.

Maistinė vertė:

Kalorijų, 100g/produkto Baltymų 100g/produkto Riebalų   100g/produkto Angliavandenių 100g/produkto
394 6 35 10

kokosiniai sausainiai

Skanaus jums linki,

Rita Šilenskienė

Ritos Šilenskienės portretas

Dietistė ir “Pirmo Šaukšto” įkūrėja.

Daugiau informacijos rasite: www.silenskiene.lt


Kviečiame prisijungti prie kartu tobulėjančios bendruomenės. Kiekvieną savaitę dalinamės 2-3 naujomis sveikų receptų idėjomis ir naudingais straipsniais apie teisingus mitybos įpročius bei produktų savybes


Parašykite komentarą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.