2019m rugsėjo 25 dienos laidoje “Klauskite daktaro” , D.A.Unikauskas palietė labai svarbią temą apie paauglių mitybos įpročius ir norą tapti vegetarais. Man teko garbė gaminti 4 patiekalus ir vienas iš jų – puikus gėrimas.

Video galite pamatyti čia:

Karštas šokoladinis gėrimas

4-5 datulės arba 1 pipetė stevijos

1 š 100proc. kakavos miltelių

½ a.š. cinamono

40 g migdolo riešutų-pamerkti iš vakaro.

Karšto vandens

Pastaba: riešutus ir vandenį galima keisti sojos pienu

Kakavoje yra nedidelis kiekis kofeino. Dėl to jis gali veikti energizuojančiai, ypač vaikus. Todėl kakavą rekomenduotina gerti pusryčiams. ·  Kakava turi daug cinko, geležies, ląstelienos ir vitaminų.·  Tai – stiprus antioksidantas. Kakavoje gausu flavonoidų, kovojančių su laisvaisiais radikalais.