Šokoladinis daržovių kokteilis

Nustebinau net save susiplakus tokį derinį. Galiu pasakyti, kad buvo taip skanu, kad pasigardžiuodama išgėriau 2 stiklines kokteilio iš karto. Nepamėginę, nesuprasite…

3 kokteilio stiklinės:

• 2 Kale kopūsto lapai;
• 5-65 natūralūs džiovinti abrikosai;
• 3 šaukštai šaldytų putino uogų (galima keisti spanguolėmis ar bruknėmis);
• 200ml stiklinė šviežių ar šaldytų aviečių;
• 1 š 100proc natūralios kakavos;
• 1 nedidelis v.š. medaus;
• 200ml vandens.

Viską plakti apie 2minutes.

Pastaba: lieknėjant, turint diabetą ar nevartojantiems angliavandenių, medų galima keisti ERITRITOLIU, STEVIA arba vietoj kakavos dėti didelį šaukštą jau paruošto kakavos gėrimo su ERITRITOLIU.

Skanaus jums linki,

Rita Šilenskienė

Subalansuotos mitybos ekspertė "Pirmo Šaukšto" įkūrėja.

Daugiau informacijos rasite: www.silenskiene.lt

Kviečiame prisijungti prie kartu tobulėjančios bendruomenės. Kiekvieną savaitę dalinamės 2-3 naujomis sveikų receptų idėjomis ir naudingais straipsniais apie teisingus mitybos įpročius bei produktų savybes

Sutinku gauti naujienas, receptus ir pasiūlymus. Susipažinau su privatumo politika