“Pošventinis” kokteilis

Kai po švenčių pilvas papūstas, o liemuo kažkur pasimetė – visai palanku pasidaryti kelias iškrovos dienas su kokteiliais. Ir žiemos metu tikrai yra iš ko visai šeimai pagaminti skanių, žarnyną valančių kokteilių.

Receptas rodytas laidoje “Klauskite daktaro” .

“Pošventinis” kokteilis – 3 porcijoms:       

• 3 saliero stiebai;
• sauja špinatų;
• 2 mandarinai;
• 1 žalioji citrina;
• 1 obuolys (nesaldus);
• 500 ml vandens.

Viską suplakti apie 2 minutes. Vandens pilti pagal norą, taip reguliuojant tirštumą.

Skanaus jums linki,

Rita Šilenskienė

Subalansuotos mitybos ekspertė "Pirmo Šaukšto" įkūrėja.

Daugiau informacijos rasite: www.silenskiene.lt

Kviečiame prisijungti prie kartu tobulėjančios bendruomenės. Kiekvieną savaitę dalinamės 2-3 naujomis sveikų receptų idėjomis ir naudingais straipsniais apie teisingus mitybos įpročius bei produktų savybes

Sutinku gauti naujienas, receptus ir pasiūlymus. Susipažinau su privatumo politika