Pomidorų receptas

Geriausias maistas ir pagardai tie, kuriuos gali pasidaryti pats ir žinai, kaip tai buvo auginta, kur, kuo tręšta ir t.t. Suprantu, kad ne visi turi sodus, daržus, kaimus ir noro valgyti švaresnį maistą. Bet tiems, kuriems ne vis tiek, dalinuosi savo įžvalgomis ir patirtimi.

Jau daržus apklojo rūkai, agurkai ir pomidorai baigiasi, bet mes turime balkonus, palanges, kur galime turėti kažkokio žalio “savo” maisto. Mūsų pomidoras ir agurkas (foto apačioje) paskutinę naktelę nakvojo lauke, o rugsėjo 1 d keliavo namo – į terasą. Manau, kad iki spalio pabaigos tikrai dar pradžiugins mus savo derliumi. O ką darau iš pomidorų pertekliaus, dalinuosi čia:

Ingredientai:

  • 5-6 pomidorai – skiltelėmis
  • 6-8 skilt. česnako
  • raudonėlio/bazilikų/gelsvės/petražolių/krapų

Eiga:

Viską suplakti galinga kokteiline ar mikseriu ir išpilstyti į šaldymo maišelius.

Tinka ant bet kokio troškinio/nesaldžios košės/daržovių troškinio/mėsos marinavimui/sriuboms.

pomidorų receptas

 

 

Rita Šilenskienė

Subalansuotos mitybos ekspertė "Pirmo Šaukšto" įkūrėja.

Daugiau informacijos rasite: www.silenskiene.lt


Kviečiame prisijungti prie kartu tobulėjančios bendruomenės. Kiekvieną savaitę dalinamės 2-3 naujomis sveikų receptų idėjomis ir naudingais straipsniais apie teisingus mitybos įpročius bei produktų savybes


Parašykite komentarą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.


Vienas komentaras po “Pomidorų receptas”