Tuno užtepėle

Ingredientai:

• 80g. tuno savo sultyse
• 0,5 vnt. svogūno
• 3 a.š. tradicinio majonezo „La Tourangelle“,
• druskos
• pipirų
• krapų
• salotų lapų

Eiga:

1. Iš tuno skardinės nupilame didžiąją dalį vandens. Į dubenėlį dedame tuną, susmulkintus krapus, svogūną, druską, pipirus ir majonezą, viską išmaišome.
2. Patiekiame su tortilija ar Jūsų mėgstama duona ir salotų lapais.

*galite pridėti papildomų ingredientų, pavyzdžiui, kaparėlių, marinuotų agurkų, pomidorų ar kiaušinių.

Skanaus!

Kviečiame prisijungti prie kartu tobulėjančios bendruomenės. Kiekvieną savaitę dalinamės 2-3 naujomis sveikų receptų idėjomis ir naudingais straipsniais apie teisingus mitybos įpročius bei produktų savybes

Sutinku gauti naujienas, receptus ir pasiūlymus. Susipažinau su privatumo politika