Pastarnokų salotos

Pastarnokų salotos dviems:

• 2 didelės morkos – sutarkuoti šiaudeliais;
• 1 stambi pastarnoko šaknis  – sutarkuoti šiaudeliais;
• 3 skiltelės česnako – sukapoti ar išspausti;
• 1 didelis minkštas avokadas – kubeliais;
• Saujelė šviežių svogūno laiškų – supjaustyti;
• 30 g avies brandinto sūrio – sutarkuoti;

Pastarnokų salotų pagardui:

• ½ citrinos sultys;
• 2 v.š. kokybiško aliejaus;
• 1 v.š. apelsininio balzamiko;
• druskos, pipirų.

Salotas sumaišyti ir valgyti vienas ar prie bet kokio patiekalo.

Skanaus Jums linki

Rita Šilenskienė

Subalansuotos mitybos ekspertė "Pirmo Šaukšto" įkūrėja.

Daugiau informacijos rasite: www.silenskiene.lt

Kviečiame prisijungti prie kartu tobulėjančios bendruomenės. Kiekvieną savaitę dalinamės 2-3 naujomis sveikų receptų idėjomis ir naudingais straipsniais apie teisingus mitybos įpročius bei produktų savybes

Sutinku gauti naujienas, receptus ir pasiūlymus. Susipažinau su privatumo politika