Burokų duonelės

Tobulos, greitai pagaminamos duonelės su sėklomis. Artėjant Kūčioms rekomenduoju išmėginti, nes buroko saldumas, sėklų traškumas tobulai tinka su silkių griežinėliais.

1 kepimo skardai reikės:

2 burokėlių (apie 400g)sutarkuoti plonais šiaudeliais

5 v.š. saulėgrąžų sėklų (išmirkyti)

2 v.š. kanapių sėklų

200 ml stiklinės pilno grūdo avižų dribsnių

1 kiaušinis arba 1 a.š. gysločio miltelių

50 ml vandens

Druskos, pipirų, čiobrelių

Viską suminkyti, palikti 10 minučių išbrinkti, dėti į kepimo popieriumi išklotą skardą, išploti iki 5-6mm storio plokšumą.

Kepti 20-25min./180C/su konvekcija.

Supjaustyti dar šiltą. Atvėsinti, uždėti silkės gabaliukus, svogūno ar poro.

Puikios duonelės prie sultinio pietums.

8 komentarai po “Burokų duonelės

  1. Albina komentuoja:

    Labai ačiū už puikius receptus ir išradingumą. Jau išbandžiau ne vieną. O jau burokų duonelė, tai tiesiog pasaka. Visai šeimynai labai patiko, o ypač pačiai mažiausiai (trejų metų). Dar labai tinka ir sezamo sėklų įdėti.
    Sėkmės Jums ir toliau kuriant puikius patiekalus.

  2. vilija komentuoja:

    labas Rita jus tikrai nuostabi dziaugiuosi jusu receptais ,ir noriu paklausti burokielei zali.aciu geros dienos

  3. Jolita komentuoja:

    Nuostabūs, išradingi Jūsų receptai, kaip ir Jūs pati nuostabi…. Labai žaviuosi ir noriu ateityje keliauti su Jumis į Kretą ir tt.
    Didžiausios sėkmės Jums gausinant savo sekėjų ratą ir vedant juos sveikatos ir išminties keliu….

    • Rita Šilenskienė komentuoja:

      Ačiū, Jums labai už šildančius širdį žodžius:)… Sekite Kretos stovyklas, nes dar nepaskelbus, jau pusė vietų būna rezervuota. Vežame nedidelį kiekį dalyvių, tad registruojasi iš anksto. Rudens stovykla bus spalio 14-21, o jau 5 vietos rezervuotos:). Bus smagu keliauti kartu.

Parašykite komentarą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *