Krepšelyje nėra produktų.
Avinžirnių trintinys – burokėlių humusas
Šis patiekalas buvo pateiktas LRT laidoje “Klauskite daktaro”. Labai informatyvi laida apie super prieskonius – adaptogenus ir apie avinžirnius galite peržiūrėti paspaudę čia.
Mano receptai nuo 40-tos laidos minutės:
Burokėlių humusas:
Taip valgant išsivalo visi vidaus organai, o taip pat pagerėja veido spalva ir bendra savijauta, sustiprėja imunitetas ir atjaunėjęs veidas įgyja natūralų sveiką raudonį. Todėl nebereikia ryškinti skruostų raudonio burokėliais – geriau naudokite juos maiste.
- 120 g burokėlis;
- 4 skiltelės česnako;
- 1 citrina be odos;
- 400 g virtų pupelių;
- 50 ml alyvuogių aliejaus;
- 2 šaukštai sezamo pastos tahini;
- pagal skonį druskos ir pipirų.
Skanaus Jums linki
Rita Šilenskienė
Subalansuotos mitybos ekspertė "Pirmo Šaukšto" įkūrėja.
Daugiau informacijos rasite: www.silenskiene.lt
Kviečiame prisijungti prie kartu tobulėjančios bendruomenės. Kiekvieną savaitę dalinamės 2-3 naujomis sveikų receptų idėjomis ir naudingais straipsniais apie teisingus mitybos įpročius bei produktų savybes