Naujas 4 seminarų-degustacijų ciklas apie sveikus produktus ir jų įdomų panaudojimą

2019 METŲ SAUSIO MĖNESIO PRADEDAME NAUJĄ, ŠVIEŽIĄ  SUBALANSUOTOS MITYBOS KETURIŲ SEMINARŲ CIKLĄ apie įvairius produktus ir kaip juos paprastai, bet įdomiai panaudoti savo mityboje. Juk tas pats produktas, priklausomai nuo jo apdorojimo, gali mums padėti, o gali ir kenkti… Šiame skubančiame pasaulyje mokėjimas greitai, skaniai ir sveikai pasigaminti maistą-didelė vertybė, […]

GHEE sviesto stebuklinga nauda

Ajurveda tūkstančius metų naudojo maistui ir gydymui šį kvepiantį aukso spalvos stebuklą. Mūsų močiutės dar 100 metų atgal taip pat taip mokėjo pasigaminti lydyto sviesto ir  taupiai vartojo sukauptas negendančio produkto atsargas. Mes jį atrandame ir mokomės jį naudoti iš naujo. Kaip jį pasigaminti, nuosekliai aprašiau savo antroje knygoje “Sveikata […]

Individualūs lieknėjimo ir sveikatinimosi kursai internetu

Išklausę 4 savaičių kursą, pagaliau suprasite, kaip visiems laikams atsikratyti nereikalingų kilogramų, neskaičiuojant kalorijų ir nugalėti negalavimus be vaistų. Subalansuotos mitybos ekspertės Ritos Šilenskienės paskaitos, praktinės užduotys, kasdieninė priežiūra, motyvacija ir palaikymas Jus lydės visą mėnesį. jausitės apgaubti dėmesiu, rūpesčiu ir drąsiai eisite tikslo link. Plačiau pasiskaityti apie temas ir […]

4 savaičių lieknėjimo ir sveikatinimosi kursai internetu

Būti gražiai ir sveikai yra ne pasipūtimas, ne susireikšminimas, o BŪTINYBĖ! Tikriausiai prisimenate, kaip pasikeitė Pelenės gyvenimas, kai tapo gražuole? “Juk pas mus taip gaju pasitikti pagal kepurę, o palydėti-pagal protą”… Būti gražiai, nereiškia atitikti pasaulinius standartus, reikia būti savimi tokia, kokia nori. Tokių rezultatų pasiekti pratinsime ir mokysime pagal […]

Praktinis jogos seminaras “Gyvenimo tikslas” Liepos 2-8 d.

Džiaugiamės galėdami vėl pakviesti visus į tiesos, sveikatos, ramybės ir harmonijos paieškas kartu su mokslininke, Pasaulio taikos premija apdovanota, tarptautinių konferencijų lektore Dr. Christa Maria Herrmann, kurią daugelis gerai pažįsta kaip dvasinę mokytoją  Svami Nityą. Kaip visuomet jos draugiją papildys pasaulinio garso baleto šokėja, aktorė, choreografė, rašytoja, sakralinio šokio ir meditacijos […]

Seminarai Vilniuje

Jei kažkada pagalvojote, kad norite būti lengvesni ar sveikesni, mes Jūsų paslaugoms. Kviečiame į nestandartinius seminarus-degustacijas, nes virškinsite ne tik skanų subalansuotą maistą, kuris bus gaminamas jūsų akyse, bet teks “kramtyti” ir informaciją apie maisto poveikį mūsų smegenims, kraujagyslėms, sąnariams ir išvaizdai. Padėsime įgyvendinti Jūsų svajones ir lūkesčius, valgant skaniai,sočiai ir […]

Jei kažkada pagalvojote, kad norite būti lengvesni ar sveikesni, mes Jūsų paslaugoms. Kviečiame į nestandartinius seminarus-degustacijas, nes virškinsite ne tik skanų subalansuotą maistą, kuris bus gaminamas jūsų akyse, bet teks “kramtyti” ir informaciją apie maisto poveikį mūsų smegenims, kraujagyslėms, sąnariams ir išvaizdai. Padėsime įgyvendinti Jūsų svajones ir lūkesčius, valgant skaniai,sočiai ir […]

Online lieknėjimo programa jau kovo 7 dieną!

Nepatogu, kai reikia kam nors aiškinti, kad laikaisi dietos… Bet tikriausiai labai įdomu sužinoti, kaip valgyti sočiai ir lieknėti? Įsitaisę patogiai prie kompiuterio ekrano, visa šeima galite pradėti kesti mitybos įpročius. Pinigai, išleisti šiai programai, jums sugrįš dar nesibaigus kursams! Kaip? Dalyvaukite ir sužinokite. Jei  tikrai norite gerų pokyčių, nesvarbu […]

Seminarai Vilniuje ir Molėtuose

Tikriausiai labai įdomu sužinoti, kaip valgyti sočiai, “taisyti” sveikatą ir lieknėti? Dietos-tai trumpalaikis efektas ir tolimesnės problemos. Subalansuotos mitybos akademijos “Pirmas  šaukštas”  kredo: “valgyk, kol pasijusi SOTUS, bet žinok SAIKĄ!”Jei  tikrai norite gerų pokyčių, atvykite į “Grožio ir sveikatos pamokas”- gausite visą informaciją, palaikymą, meniu ir motyvaciją! “Du dalykai įvertinami […]

Nauji metai-naujas kūnas

Psichologai paskaičiavę, kad nuo pirmos minties apie norą keisti mitybą, išvaizdą ir gyvenimą iki veiksmų praeina apie 6 mėnesiai. Jeigu mintis apie norą pakeisti save krebžda kažkur jumyse, tai noriu paskatinti Jus imtis veiksmų! Pasitikime pavasarį liekni, sveiki ir energingi! Jaukioje grupėje (max 10 žmonių), paskaitų-degustacijų metu ne tik ragausite […]

Seminarai-gaminame greitai, valgome sveikai ir skaniai

Vilniuje gruodžio 5d.(antradienį), 18 val.M.Katkaus 5, UAB Aroja biure seminaras apie moliūgų naudą ir panaudojimo galimybes. Tema “Moliūgų grožis ir nauda!”.Seminaro kaina 25 eur. Trukmė 2 val. Registracija: rita@pirmassaukstas.lt Paragausite moliūgų duonos, rissoto su moliūgais, rytinio deserto su moliūgais bei vakarinio meze. Molėtiškiams mokymus lapkričio 27d(pirmadienį), 18val, Inturkėje. Registracija: rita@pirmassausktas.lt.  tęsime

Dar galite suspėti Naujus metus pasitikti nauja išvaizda ir savijauta!

8 savaičių lieknėjimo programa ONLINE!

Nauja išvaizdos ir sveikatos pokyčių grupė

Rudenį sodai ir daržai apdovanoja žmones už jų triūsą savo gėrybėmis. Todėl ruduo -geriausias laikas išmokti jas vartoti, įtraukti į kasdienę mitybą, susiformuoti naujus, gerus mitybos įgūdžius ir pamiršti alinančias organizmą dietas. Ar jums rūpi pagerinti išvaizdą, ar sveikatą, abiem atvejais tik laimėsite! Patogiai įsitaisę vakare ant sofkutės, gausite naujo […]

Lieknėjimo programa ONLINE

Specialiai subalansuotas moterims (bet tinka ir vyrams) aštuonių seminarų ciklas apie kūno sveikatą ir grožį. Paprasta, jau daugelio praktiškai patikrinta mitybos sistema, išvaduos jus nuo varginančių dietų visiems laikams! Vyrai, kurie nori atsikratyti pilvuko, bet nenori niekur eiti ir viešintis, taip pat gali pasinaudoti šia programa. Principai tiks tiek moterims, […]

8 savaitės SAU

Naujas seminarų ciklas – “Lieknėju, neskaičiuodama kalorijų”. Specialiai moterims subalansuotas, tačiau tinka ir vyrams, aštuonių seminarų-degustacijų ciklas apie moters kūno sveikatą ir grožį. Suprasite kaip visiems laikams atsikratyti nereikalingų kilogramų, neskaičiuojant kalorijų ir nugalėti negalavimus be vaistų. Programos pradžia – 2017.04.05 (visi seminarai Vilniuje su degustacija antradieniais, o internetu – […]

Kas skatina uždegimus?

Vasario mėnesį skelbiame “Sveikatingumo mėnesiu”. Kai sušvis saulutė, užgrius pavasario darbai ir neliks laiko pasitikrinti sveikatą. Kviečiame išnaudoti šalčiausią žiemos mėnesį pasitikrinti sveikatą(cholesterolį, kraujo rodiklius ir t.t), kad kartais nebūtų per vėlu. Daugelį iš mūsų kankina įvairūs uždegimai, kuriuos paprastai gesiname vaistais, bet nerandame priežasties. Degustacinės vakarienės metu gaminsime ne […]