“Pavasaris lėkštėje” salotos

Salotos, salotos, salotos, salotos…. Ar jos gali atsibosti? Man – ne! Tik bėda, kad jei nespėju užsirašyti recepto, vėl reikia galvoti naujas… Šios salotos buvo valgomos su virtais “laimingų vištų” kiaušiniais.

“Pavasaris lėkštėje” salotos – 2 porcijos :

  • 1 cukinija, supjaustyti “makaronais” ar sutarkuoti šiaudeliais;
  • daug salotų lapų, lapelių;
  • ridikėlių, gabaliukais;
  • 1/2 indelio žalių alyvuogių.

Labai paprastas užpilas:

Pabarstom krapais ar kuo turime.

salotos

Daugiau sveikų receptų rasite: https://pirmassaukstas.lt/sveiki-receptai/

Rita Šilenskienė

Subalansuotos mitybos ekspertė "Pirmo Šaukšto" įkūrėja.

Daugiau informacijos rasite: www.silenskiene.lt


Kviečiame prisijungti prie kartu tobulėjančios bendruomenės. Kiekvieną savaitę dalinamės 2-3 naujomis sveikų receptų idėjomis ir naudingais straipsniais apie teisingus mitybos įpročius bei produktų savybes


Parašykite komentarą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.