Krepšelyje nėra produktų.
Alergiškiems mažiesiems
Daugelis vaikų negali valgyti pieno produktų, kiaušinių, kviečių. Cukrus yra vienas iš tų produktų, kuris dar labiau organizme maitina visokius grybelius ir blogąsias bakterijas. Tačiau mūsų mažieji nori saldumynų,o alergiškiems palepinti galite išsikepti mažuosius kleksiukus.
Reikės:
- 1 mažas bananas (65g)
-
100 g razinų arba natūralių džiovintų abrikosų ,gerai nuplauti
-
100 g obuolių tyrės be cukraus arba 1 obuolys
-
100 g pilno grūdo avižų miltų
Eiga:
- viską be miltų suplakti plakiklyje iki košelės. Išimti į maišytmo dubenį.
- Suberti miltus ir šaukštu gerai išmaišyti. Tešla turi vos lipti prie rankų.
- Kabinti šaukšteliu, drėgnomis rankomis suformuoti rutuliuką, įspausti duobutę,dėti ant kepimo popieriaus, įspausti moliūgo sėklų ar riešutuką (jei nealergiški). Kepti 15min./180C. Atvėsinti. Laikyti sandariame inde.
Daugiau sveikų receptų rasite: https://pirmassaukstas.lt/sveiki-receptai/
Kviečiame prisijungti prie kartu tobulėjančios bendruomenės. Kiekvieną savaitę dalinamės 2-3 naujomis sveikų receptų idėjomis ir naudingais straipsniais apie teisingus mitybos įpročius bei produktų savybes