Pastarnokų salotos

Pastarnokų salotos dviems:

  • 2 didelės morkos – sutarkuoti šiaudeliais;
  • 1 stambi pastarnoko šaknis  – sutarkuoti šiaudeliais;
  • 3 skiltelės česnako – sukapoti ar išspausti;
  • 1 didelis minkštas avokadas – kubeliais;
  • Saujelė šviežių svogūno laiškų – supjaustyti;
  • 30 g avies brandinto sūrio – sutarkuoti;

daržovės

Pastarnokų salotų pagardui:

  • ½ citrinos sultys;
  • 2 v.š. kokybiško aliejaus;
  • 1 v.š. apelsininio balzamiko;
  • druskos, pipirų.

Salotas sumaišyti ir valgyti vienas ar prie bet kokio patiekalo.

pastarnokų salotos

Skanaus Jums linki

Rita Šilenskienė

Subalansuotos mitybos ekspertė "Pirmo Šaukšto" įkūrėja.

Daugiau informacijos rasite: www.silenskiene.lt


Kviečiame prisijungti prie kartu tobulėjančios bendruomenės. Kiekvieną savaitę dalinamės 2-3 naujomis sveikų receptų idėjomis ir naudingais straipsniais apie teisingus mitybos įpročius bei produktų savybes


Parašykite komentarą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.