fbpx

Subalansuotos mitybos-LIGHT KETO- seminarai online nuo vasario 8 dienos tik 10-čiai asmenų

Nors išleista šimtai knygų apie dietą, visokių receptų, bet, pasirinkę organizmo perprogravimo į KETO mitybą 4 savaičių mokymusgausite koncentruotas moksliniais tyrimais paremtas žinias apie subalansuotą maitinimąsi, jo planavimą. Tai ne vien KETO, tai – “Viso gyvenimo mityba prieš ligas ir viršsvorį”. Klysta tie, kurie mano, kad Keto vien riebalų valgymas. Light keto modifikuota dieta- tai pilnavertis maitin imasis, užtikrinantis organizmui visas makro ir mikro medžiagas.

Jums pateiksiu daug receptų, paragausite apie 50 naujų savo rankomis pagamintų patiekalų ir suprasite, kad nereikia laikytis jokių dietų! Reikia rasti maisto santykį su savo kūnu…Tai kursas, kurio metu bus daug psichologinių, anatominių, biocheminių žinių apie kūno sandarą, veikimo principus, maisto kelią iki ląstelės. Koncentruota 10 metų kruopščiai rinkta medžiaga bus Jums pateikta suprantamu būdu ir paprastais žodžiais.

Subalansuotos mitybos akademijos “Pirmas šaukštas” 4 savaičių online programos “Sveika keto mityba” metu Jūsų laukia:

  • Subalansuotos mitybos ekspertės, dietistės Ritos Šilenskienės paskaitos internetu Skype programa, praktinės savaitės užduotys, kasdieninė priežiūra, motyvacija, mitybos planai ir palaikymas.
  • 4 seminarai internetu, gyvai po 1,5val. Mitybos žinovė atsakys į rūpimus klausimus.
  • Gausite kas savaitę naują meniu su receptais.

Atsiliepimai:

Laima komentuoja:

Miela Rita,
Didžiausias dėkui už pastangas padaryti žmones laimingesnius. Galiu drąsiai pasakyti kad mitybos programa tik per vieną mėnesį pakoregavo mano gyvenimo kryptį sveikesniu keliu visam laikui. Žinoma tai priklauso nuo mano noro ir valios pastangų. Tik per vieną mėnesį buvo gražu žiūrėti į save veidrodyje (numečiau keturis kilogramus),atsisakiau cukraus ir baltų miltų ir visko pasiekiau su Jūsų pagalba lengvai,paprastai ir labai skaniai. Atradau naujų skonių, ko anksčiau nevalgiau tas pasirodė labai skanu. Galybė naujų nesudėtingų receptų pagilino mano žinias kaip sveikiau maitinti savo šeimą. Atradau kad galima valgyti mažiau mėsos nes yra kuo ją pakeisti. Žodžiu,man šie kursai tai investicija į ateitį – savo ir mano šeimos. Tai labai lengvas būdas tapti sveikesniu, geresniu ir perduoti šias vertybes savo vaikams. Ačiū Jums už tai.2020-01-06 AT 19:35EDIT

Milda komentuoja:

Visada galvojau, kad Keto mityba tikrai ne man, kad tai riebi, baltyminė mityba. Ačiū mielai Ritai, kuri paneigė mano įsitikinimus. Ji parodė, su begale įdomia medžiaga su visais paaiškinimais, kad tai labai įvairiapusė, spalvinga, gardi mityba. Kas labiausiai man patinka joje, kad tu jautiesi sotus ir iš 3-4 valgymų per diena liko 2. Tad jei dar abejoji šia mityba, bet labai norisi to užtikrintumo, noro sužinoti ir išmokti maitinti pagal Keto, linkiu praeiti Ritulės vedamus kursus. Ačiū Ritule dar kartelį už viską ir tikiuosi dar susitiksim 😊!!!2020-06-12 AT 10:04EDIT

Seminarų laikas- pirmadieniais vakare:

  • 1 užsiėmimas VASARIO 8 dieną 19 val. SKYPE programa po 1,5 val
  • 2 užsiėmimas VASARIO 15 dieną 19 val. SKYPE programa po 1,5 val
  • 3 užsiėmima VASARIO 22 dieną 19 val. SKYPE programa po 1,5 val
  • 4 užsiėmimas KOVO 1 dieną 19 val. SKYPE programa po 1,5 val

Asmeninės konsultacijos: sekmadieniais pasirinktu laiku

Programos kaina: 160 Eur (40 Eur. savaitei)

Apie ką kalbėsitės seminarų metu

  1. Kas tirpdo riebalus, kokie produktai tinkami keto mityboje.
  2. Kaip atsikratyti priklausomybės tam tikriems produktams.
  3. Maisto tinkamumas, maisto derinimas, teisingas patiekalų gaminimas.
  4. Kaip paskatinti metabolizmą.
  5. Ar reikalingos iškrovos dienos ir kaip elgtis svečiuose.
  6. Keto mitybos klaidos ir kaip jų vengti.
  7. Subalansuota mityba – tai sveikatos ir geros išvaizdos garantas.

Ko reikės atsisakyti?

Kruopų ir jų miltų, ankštinių, cukraus, saldžių vaisių

Nauda:

Po kursų pajausite energijos antplūdį

Palengvėsite keliais kilogramais

Atrasite naujus skonius ir derinius

Pagerinsite sveikatos būklę

Sumažinsite uždegiminius kūno procesus

REGISTRACIJA:
El. paštas:  [email protected]

PARAŠYKITE :”Nusprendžiau dalyvauti Keto programoje”

Jei dar abejojate, pažiūrėkite…

Moterų laiškai programos metu:

Teisinga keto mityba gali būti jūsų viso gyvenimo mityba. Ji suteiks Jums naują kūną, naujus pojūčius. Seminarų metu galite sužinoti ne tik kaip maistas veikia mus, mūsų sveiktatą, bet ir išmokti gaminti skanų ir pilnavertį maistą,

Atrasite neįprastus , bet teisingus derinius, kitokius desertus, o svarbiausia – skanų, įvairų maistą, tinkantį JUMS!  

Mokymus ir seminarus rengiančios įmonės rekvizitai:

UAB Aroja
a/s LT36 7044 0600 0016 0664
PVM kodas: LT249684716
Įmonės kodas: 124968476

Mokama suma : 160 Eur. Mokėjimo paskirtis : “Už seminarą 02”

Lauksiu Jūsų online SKYPE PROGRAMA

Šiltai, Rita.

Ritos Šilenskienės portretas

Kviečiu prisijungti prie kartu tobulėjančios bendruomenės. Kiekvieną savaitę dalinuosi 2-3 naujais ir sveikais receptais ir straipsniais apie įvairius mitybos ir geros savijautos aspektus!

3 komentarai po “Subalansuotos mitybos-LIGHT KETO- seminarai online nuo vasario 8 dienos tik 10-čiai asmenų

  1. Laima Tr komentuoja:

    Iki tol, kol nedalyvavau šioje Keto programoje, maniau, kad nedidelis alkis yra visų dietų palydovas. Tačiau, pasirodo, kad aš klydau. Šios programos metu buvau visada soti, valgiau nepaprastai skanų ir greitai paruošiamą maistą, ir prie viso to dar pamečiau kelis kilogramus. Prieš dalyvavimą Keto programoje kavos gerdavau 2-3 puodelius per dieną, bet dabar tiek nebesinori. Išgeriu 1 puodelį, o energijos turiu daugiau negu būdavo anksčiau. Ačiū, Rita, už suteiktas žinias ir puikią savijautą 😊

Parašykite komentarą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *