Graikiniai riešutai, Ekologiški 100 g.

Graikiniai riešutai sveikatai

Graikiniai riešutai tai puiki alternatyva norintiems pakeisti savo užkandžius į sveikesnį maistą. Šiuose riešutuose randami  visaverčiai augaliniai baltymai (iki 21%), angliavandeniai (iki 7%), provitaminas ir vitaminai A, E, B, C grupės, K, P. Taip pat  amino rūgštys (argininas, asparaginas, glutaminas, cistinas, serinas, valinas, histidinas, fenilalaninas); riebalų aliejus  – iš oleino, linolo, stearino, palmitino ir linoleno rūgščių gliceridų. Sudėtyje yra vitaminų A, E, C, mikroelementų, jodo, cinko, vario, magnio, geležies, kalcio, kalio ir fosforo.

Pastoviai vartojant šiuos riešutus jie gali teigiamai veikti jūsų sveikatą ir savijautą. Padeda stimuliuoti neurocheminius smegenų procesus, stiprinti imuninę sistemą, gali padėti stabilizuoti širdies darbą ir kraujospūdį, normalizuoti medžiagų apykaitą ar net užkirsti kelią formuotis vėžinėms ląstelėms. Taip pat teigiamai veikia odą ir plaukus.

Tačiau graikiniai riešutai yra kaloringi (beveik dvigubai kaloringesni už baltą kvietinę duoną), todėl nerekomenduojama suvalgyti jų daugiau kaip po tris per dieną.

Maistui

Turi aštroką skonį, todėl rekomenduojami vieni kaip naudingas ir maistingas užkandis arba priedas į maistą, dažniausiai salotas, užtepėles ar pagardus.

Produkte gali būti alergenų: glitimo, žemės riešutų ir kitų riešutų, sezamo, sojos. Laikyti sausoje vietoje. Sudedamosios dalys: Graikiniai riešutai, 100%**sertifikuoti ekologiški ingredientai. Maistinė vertė (100 g):Energinė vertė: 2833 kJ / 686 kcal; Riebalai: 65 g;

• iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių: 6 g;

Angliavandeniai: 7 g;

• iš kurių cukrų: 2,6 g;

Baltymai: 15 g; Druska: 0 g.   Kilmės šalis: Moldova. Gamintojas: Bioplanet, Wilkowa Wies 7, 05-084 Leszno, Lenkija Platintojas: UAB Kuri kuria, M.Katkaus g. 5, Vilnius, Lietuva Produktas ekologiškas, sertifikuotas PL-EKO-07, Non EU agricultur